|
| |
إســعاف النـزيـف |
|
|
|
اسعاف النزيف..في حاله حدوثه لاسمح الله
نزيف شرياني-نزيف وريدي-النزيف الشعيري
النزيف الشرياني
هو الدم الذي يخرج من الشرايين ويتميز بلونه الاحمر الفاتح لانه مشبع
بالاكسجين والنزيف لايتخثر فيه بسرعه ويكون تدفقه سريع جدا لهذا يكون
النزيف الشرياني اخطر انواع النزيف ويجب ايقافه بسرعه واخد التدابير
الازمه لايقافه
النزيف الوريدي
هو الدم الذي يخرج من الوريد ويكون لونه احمر داكن لعدم وجود الاكسجين
ويكون ثابت التدفق وعادة يسهل ايقافه اسرع من النزيف الشرياني ويجب ان
ننوه ان النزيف من الاورده العميقه قد يكون غزيرا ويصعب ايقافه مثل
النزيف الشرياني لذا على اي حال يجب ايقاف النزيف الوريدي
النزيف الشعيري
هو الدم الخارج من الشعيرات الدمويه وهو شبيه في لونه بالدم الوريدي
وهذا النوع من النزيف لايشكل خطوره في الحال وغالبا مايتوقف لوحده لاكن
يجب ايقافه وتطهيره لعدم التهابه
اسعاف النزيف
الضغط المباشر
اضغط مباشرة على الجرح باستخدام ضماد او شاش واذا لم يتوقف النزيف
استخدم ضغط اضافي بيدك مع مراعاة عدم التلوث بالدم لعدم نقل العدوىاذا
لم يتوفر الشاش المعقم استحدم اي قطعة قماش او فوطه نظيفه لاتزيل
الضماد من مكانه اذا لم يتوقف النزيف بل استخدم ضماد اخر فوق الضماد
المشبع بالدم وترك الاثنين في مكانهما
رفع العضو المصاب
قد يساعد رفع العضو المصاب في ايقاف النزف الا ان الضغط المباشر على
النزيف مطلوب ايضا واذا تم رفع العضو المصاب فان الجادبيه تساعد على
تخفيض ضغط الدم وهذا من شأنه ان يبطىء النزيف
استخدام نقاط الضغط
اذا لم يتوقف النزيف يمكن استخدام نقاط الضغط وهي المستخدمه في ايقاف
معظم حالات النزيف واكثر نقطتين سهلتين يغلب استعمالهما هما النقطه
العضديه في الدراع اذا كان النزيف في اليد والنقطه الفخديه في منطقة
الشريان الفخدي اذاكان النزيف في القدم ويتم استخدام نفاط الضغط فقط في
حالة فشل ايقاف النزيف بالضغط المباشر او رفع العضو
والله الموفق والشافي من كل سوء
|
|

|
أمراض
الأطفال حديثي الولادة |
|
متى يصاب
الطفل بالزكام؟ وكيف نتصرف معه حينذاك؟
يصاب الطفل بالزكام عند تعرضه للبرد أو العدوى،
وأهم أعراضه الشعور بالقشعريرة والصداع الخفيف
والعطس المتكرر مع ارتفاع بسيط في
درجة الحرارة، ويصبح الغشاء المخاطي المبطن للأنف
محتقناً ومتورماً، فيشكو الطفل من
انسداد أنفه ويتنفس من فمه، ويبدأ سيلان أنفي غزير
ما يؤدي إلى كثرة
الدمع.
والحل الوحيد للتعامل مع الزكام هو الراحة في الفراش ومراجعة
الطبيب.
وفي كل الأحوال يجب ألا تقلق الأم من تغير شهية الطفل في أيام الزكام،
لأنها
ستعود لطبيعتها بعده.
ما هي الأمراض المعدية التي قد
يتعرض لها أطفالنا؟
هناك عدة أمراض معدية خطيرة يتعرض لها أطفالنا في
السن المبكرة، وطريقة الوقاية الوحيدة منها هي
التلقيح فقط.
1
ـ
الدرن:
تنتقل العدوى إلى الطفل عن طريق استنشاق الهواء الملوث بالرذاذ
المتطاير من
أنف وفم المريض أو شرب حليب ملوث بميكروب المرض، وعندها يعاني الطفل من
هزال عام
وسعال مصحوب بدم قد يتطور إلى نزيف رئوي، بالإضافة
إلى التورم في الغدد
الليمفاوية.
2
ـ مرض الحصبة:
الحصبة هي مرض سريع العدوى، ويسببه فيروس ينتقل من
الطفل المصاب عن طريق الرذاذ المتطاير الناتج عن
السعال أو العطس إلى طفل آخر.
وتظهر أعراض المرض بعد حدوث العدوى بأسبوعين، حيث تلاحظ الأم ارتفاعاً
شديداً في
الحرارة مع كحة وعطس وزيادة في إفراز الأنف والعينين. وتستمر هذه
الحالة مدة أربعة
أيام، يليها الطفح المميز للحصبة والذي ينتشر على الوجه وخلف الأذن
والجذع والأطراف
الأخرى. وأخطر مضاعفات الحصبة في حال إهمالها هو الالتهابات الرئوية في
فصل الشتاء،
والنزلات المعوية في الصيف. ومن المضاعفات الأخرى
التهابات العينين
والأذنين.
3
ـ الحصبة الألمانية:
الفيروس الذي يسبب
الحصبة الألمانية يختلف تماماً عن الفيروس المسبب للحصبة العادية.
ولكنها تنتقل
أيضاً بالرذاذ، وتظهر أعراضها بعد أسبوعين من حدوث العدوى، وتبدأ
بارتفاع درجة
الحرارة ثم يتبعها ظهور الطفح وهي مشابهة تماماً في
الشكل لطفح الحصبة، ولكنه سريع
الانتشار بحيث يغطي الجسم كله في ظرف يوم واحد. وقد
يصاحب هذه الحصبة حدوث تضخم في
الغدد الليمفاوية خلف الأذن.
4
ـ النكاف:
إن عدوى النكاف
تحدث عن طريق استنشاق الهواء الملوث بالرذاذ
المتطاير من أنف وفم
المريض.
وأعراضه تظهر عادة بعد أسبوعين من التعرض للعدوى وتبدأ بارتفاع درجة
الحرارة
ثم تضخم الغدة اللعابية الموجودة حول زاوية الفك أحيانا الغدة اللعابية
الموجودة
تحت الفك أو تحت اللسان.
ويؤدي هذا المرض إلى صعوبة البلع والتهاب الخصية
عند الذكور والمبايض عند الإناث، والتطعيم هو خير
سبيل للوقاية.
5
ـ
السعال الديكي:
تتم العدوى به عن طريق استنشاق الهواء الملوث
بالرذاذ المتطاير من أنف وفم المريض أو استعمال
الأدوات الملوثة حديثاً بإفرازات
المريض.
ومع عدم التطعيم تحدث التهابات بالأذن والرئتين وتشنجات وفتاق.
6
ـ
الكزاز الوليدي:
ويحدث نتيجة لقطع الحبل السري بأدوات غير معقمة،
وإذا لم يتم التطعيم ضد هذا المرض فإن الإصابة به
تؤدي إلى صعوبة الرضاعة والتقلصات
في عضلات الوجه والعنق وتيبس عام مع تشنج ظهري.
7
ـ
شلل الأطفال:
شلل الأطفال من اخطر الأمراض التي قد تصيبهم. وسن العدوى به تبدأ عادة
من
ستة شهور إلى سنتين أو ثلاث.
وتنتقل العدوى به عن طريق تناول طعام أو شراب ملوث
بالفيروس، وتبدأ الأعراض في الظهور بعد حدوث العدوى
بثلاثة أيام إلى سبعة أو عشرة
أيام. وتتلخص الأعراض في حدوث ارتفاع في الحرارة مع
آلام حادة في الجسم
كله.
وبعد ثلاثة أيام تقريباً يحدث شلل رخو في الأطراف السفلية وفي عضلات
البلع
والتنفس، ما يهدد حياة الطفل.
8
ـ الدفتيريا:
ينتقل هذا المرض
عن طريق استنشاق الهواء الملوث بالرذاذ المتطاير من أنف وفن المريض
واستعمال
الأدوات الملوثة بإفرازات المريض. والتعرض للإصابة بهذا المرض تؤدي إلى
صعوبة
التنفس وقد يحدث الاختناق، بالإضافة إلى التهاب
عضلة القلب والشلل.
9
ـ
التهاب الكبد
البائي:
تنتقل العدوى بهذا المرض من الأم لطفلها، وفي حال
دخول دم ملوث بفيروس المرض إلى الطفل، أو قد تحدث
عن طريق إفرازات ومفراغات الجسم
الملوثة.
والتعرض للإصابة بهذا المرض يؤدي إلى الإصابة باليرقان والتهاب كبدي
مزمن،
وازدياد في حالات
سرطان الكبدين المصابين.

|
|
قائمة
تغذية الطفل في السنة الأولى: |
|
الشهر |
الغذاء
المناسب |
|
من الولادة حتى سن 3
أشهر |
رضاعة طبيعية من 10 إلى 20
دقيقة من كل ثدي، ويتوقف عدد مرات الرضاعة على حاجة الطفل
وقدرته على
المص. |
|
الشهر
الرابع |
متابعة الرضاعة الطبيعية حسب
حاجة الطفل إضافة إلى إعطاء الطفل وجبات الحبوب المضاف إليها
الحديد كالذرة والقمح
والأرز، تعطى الحبوب عن طريق الملعقة بكميات صغيرة جداً في
البداية، ثم تزداد
تدريجياً. |
|
الشهر
الخامس |
متابعة الرضاعة الطبيعية حسب
حاجة الطفل إضافة إلى إعطاء عصير الفواكه بكميات قليلة في
البداية بحيث تكون مخففة
بالماء بالإضافة إلى إعطاء الخضار المطبوخ والمهروس كالجزر
والكوسة والبطاطا، وكذلك
الفواكه المهروسة كالتفاح والموز. |
|
الشهر
السادس |
مواصلة الرضاعة الطبيعية
إضافة إلى مواصلة إعطاء الخضار والفواكه المهروسة إضافة إلى
إعطاء اللبن الزبادي
إضافة إلى إعطاء فاكهة المانجو بنهاية هذا الشهر. |
|
الشهر
السابع |
مواصلة الرضاعة الطبيعية
إضافة إلى البدء في إعطاء صفار البيض المسلوق إضافة إلى تقديم
الدجاج واللحوم
المسلوقة للطفل إضافة إلى البقوليات، كالعدس والفاصولياء وذلك
بعد نقعها في الماء
قبل الطبخ، بالإضافة إلى الاستمرار في تقديم الخضراوات
والفواكه التي كانت في الشهر
السابق. |
|
الشهر
الثامن |
متابعة الرضاعة الطبيعية
بالإضافة إلى الاستمرار في إعطاء كل ما ذكر سابقاً، مع زيادة
الكميات حسب حاجة
الطفل. ويمكن إضافة بعض الزيوت النباتية إلى طعام الطفل. |
|
الشهران التاسع
والعاشر |
متابعة الرضاعة الطبيعية مع
كل ما ذكر سابقاً بالإضافة إلى إضافة لحم العجل البقري، وإضافة
منتجات الحليب
البقري مع تجنب إعطاء الأجبان المالحة والمصنعة مع البدء في
إعطاء الطفل طعام
العائلة مع الانتباه لتقطيعه إلى قطع صغيرة وأن يكون بدون
بهارات. |
|
بعد أن يتم
السنة |
متابعة الرضاعة الطبيعية
بالإضافة إلى كل ما سبق وإعطاء الطفل حليب البقر الطازج وبياض
البيض وإعطائه طعام
العائلة مع السمك. |
مجموعة من
الإرشادات الخاصة
بغذاء الطفل في العام الأول
1
ـ أي طعام يعطى
للطفل أول مرة يجب أن يعطى
بكميات صغيرة جداً، وأن يكون سهل المضغ.
2
ـ يجب ألا يتم
خلط الأنواع والأصناف من
البداية، سواء الخضار أم الفاكهة، بل تعطى كل منها على حدة
للتأكد من مسببات الحساسية.
3
ـ من الطبيعي أن يرفض الطفل الملعقة في البداية
لأنه غير معتاد عليها، ولفظه الأكل لا يعني أنه لا يحبه، بل يعني أنه
لم يعتد بعد
على البلع وهو في حاجة إلى التعود عليه، وذلك سيأخذ
بعض الوقت، والصبر على الطفل هو
المطلوب في هذه المرحلة.
4
ـ عند إعطاء أي طعام إضافي للطفل يجب أن تترك
فترة بين خمسة أيام وأسبوع بين نوع وآخر.
5
ـ يجب عدم إضافة
السكر والملح إلى الفواكه
والخضراوات الطبيعية التي يأكلها الطفل فيجب أن يتعود
الطفل على طعم الأكل كما هو.
6
ـ لا يفضل اللجوء إلى الأطعمة الجاهزة، ويفضل
دائماً تحضير الطعام لطفلك في المنزل. أما في حالة اللجوء إلى الأطعمة
الجاهزة فيجب
التأكد من تاريخ الصلاحية المكتوب على العلبة، ويجب
التأكد من سماع صوت الفرقعة
الذي يؤكد أن العلبة لم تفتح من
قبل وأن الطعام بحالة جيدة.

|
مرض
السكري
يمكن لمريض السكر أن يعيش
حياة سعيدة كلها نشاط لا يختلف عن سواه من أنشطة
سائر بنى البشر الأصحاء، وذلك من
خلال التعايش مع هذا المرض وتنسيق بينه وبين الحياة
اليومية.
وذهبت المنظمة إلى
توكيد أن بالعالم زيادة متواصلة في مرضى السكري
والتحدث فيما يتبع الزيادة من خلق
مشاكل عدة لمرضى السكري.
تاريخ المرض:
مرض السكري معروف
منذ القدم، فقد وجد وصف المرض على صفحة من صفحات
البردى منذ 300 سنة قبل الميلاد
عند قدماء المصريين وعرفه الإغريق.
ومعناه الانسياب في الأنابيب واكتشفه الصينيون عن
طريق تذوقهم للبول ووصفه الطبيب الهندي سشرونا عام
500 قبل الميلاد بأنه إفراز
البول المعسل مع أعراض الظمأ والتنفس الكريه
والشهية النهمة والوهن
والإعياء.
ثم تعرض له الرازي وابن سينا ووصفاه خير وصف وتوالت الأبحاث في هذا المرض
إلا أنه تم اكتشاف الأنسولين عام 1921 ثم سنة 1953 اكتشفت العقاقير التي تؤخذ
عن
طريق الفم للنزول بنسبة السكر في الدم إلى النسبة الطبيعية.
أسباب وجود المرض:
من المعروف أن المرض ينتج من نقص إفراز مادة
الأنسولين التي تساعد على تمثيل السكر الناتج فإذا
نقص الأنسولين فإن تحول هذه
المواد يقل وبالتالي ترتفع نسبة سكر الجلوكوز في
الدم عن حده الطبيعي والمستوى الذي
يبقى في الدم دون تسربه إلى البول فلا يجد بداً من
أن ينزل في البول مسبباً البول
السكري.
وفى حالة السكر الكاذب تكون قدرة الكليتين على إبقاء سكر الدم أقل من
المستوى فينزل سكر الجلوكوز في البول مع أن نسبة جلوكوز الدم طبيعية وهذا لا
يعني
أن الشخص مصاب بالسكر ولو أن مثل هذا الشخص يجب أن يبقى تحت الملاحظة إذ وجد
أن
عدداً من هؤلاء المصابين ربما يصاب بمرض السكري
الحقيقي
عامل الوراثة:
إن عامل الوراثة لهو من العوامل المهمة في حدوث
مرض السكري خصوصاً عند صغار السن فإذا تزوج مريض
مصاب بمرض السكري بسيدة مصابة بهذا
المرض فإن نسبة كبيرة من أولادهما تصاب بالسكري.
(ضمن احتمالات
الوراثة).
لذا كان من الواجب أن يتأكد كل من الزوجين من خلو من يتزوجه من مرض السكري
أو من أن يكون هناك تاريخاً لهذا المرض في أسرتها.

ما هي
حقيقة الكوليسترول؟
مصادر
الكوليسترول:
الكوليسترول أحد المواد الدهنية الطبيعية وهو عنصر أساسي في جسمك، يتواجد في
الكثير من الخلايا وفي الدم.
يحصل جسمك على الكوليسترول من مصدرين:
مصدر داخلي حيث
يتم تصنيع الكوليسترول في الكبد.
ومصدر خارجي من الطعام الذي تتناوله (الزبدة،
السمن الحيواني، صفار البيض……)
وظائف الكوليسترول:
إن لهذا المركب
وظائف كثيرة مهمة وحيوية:
1
ـ يدخل في تركيب جدران خلايا جسمك، حيث يكون
بمثابة الدعامة الأساسية لها.
2
ـ يعتبر النواة الأولية التي ينطلق منها
الاصطناع الحيوي للهرمونات الستيروئيدية مثل
الكورتيزون وهرمونات الذكورة
والأنوثة.
3
ـ يدخل في تركيب العصارة الصفراوية التي تتجمع في المرارة لكي تساعد في
عملية الهضم.
4
ـ يتواجد بكميات كبيرة في طبقات الجلد، مما يعطي الجلد مناعة ضد كثير من
العوامل الطبيعية.
5
ـ يتواجد الكوليسترول بكميات كبيرة في خلايا
الدماغ مما يجعلها مخزناً للذاكرة والمعرفة.
6
ـ الكوليسترول
أحد أهم المواد الداخلة في تركيب الغلاف المحيط
بالأعصاب والذي يحافظ عليها وعلى
الرسائل الكهربائية التي تنتقل داخلها.
لذلك نرى أهمية الكوليسترول وحاجة جسمك له ولكن
يجب أن يتواجد في دمك بنسب محددة بدونزيادة أو
نقصان.
قيم
الكوليسترول الطبيعية والمرضية:
تنصح لجنة البرنامج الوطني للثقافة الكوليسترولية
في الولايات المتحدة
NCEP
بالتالي:
|
|
النسبة المفضلة
ملغ % |
النسبة غيرالطبيعية
ملغ% |
النسبة الخطرة
ملغ % |
|
الكوليسترول الكلي
T.C
|
أقل من 200 |
200
ـ 239 |
أكثر من 240 |
|
الكوليسترول الخفيف
LDL-C |
أقل من 130 |
130
ـ 159 |
أكثر من 160 |
|
الكوليسترول الثقيل
HDL-C |
أكثر من 60 |
ـ |
أقل من 35 |
|
الغليسريدات الثلاثية
TG |
أقل من 200 |
200
ـ 400 |
400
ـ 1000 |
عندما تكتشف أن معدل
الكوليسترول في دمك مرتفع... ماذا تفعل؟ لا تتسرع وتتناول أي علاج أو أن تقلد
صديقك
أو جارك الذي يعاني من ارتفاع الكوليسترول. عليك بمراجعة طبيبك لأن العلاج
الذي
سيختاره لك هو أفضل ما يمكن.
تأثير ارتفاع
الكوليسترول:
تؤدي زيادة نسبة الكوليسترول في الدم عن الحدود الطبيعية ولفترة طويلة لحدوث
مرض تصلب الشرايين ويتم هذا عن طريق ترسب الكوليسترول على جدران الشرايين،
مما
يجعلها متصلبة ومتضيقة، وقد يؤدي لك إلى إنسداد
كامل يقطع تدفق الدم في الشرايين
مسبباً مضاعفات خطيرة مهددة للحياة مثل جلطات القلب
والدماغ.
من المفيد أن تعلم
أن العديد من الدراسات التي أجريت على آلاف المرضى
(أهمها دراسة هلسنكي للقلب)
أظهرت بأنه إذا استطعنا التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم فإننا نقلل من
احتمالات
التعرض للمضاعفات، وأن خفض نسبة الكوليسترول بمقدار 1% من شأنه أن يقلل من
الخطورة
على القلب بنسبة 2%.
اعرف عدوك:
نحن متفقون على أن
زيادة نسبة الكوليسترول في الدم خطيرة، ولكن
بالإضافة لها يوجد العديد من عوامل
الخطورة، والتي تسبب أمراض شرايين القلب.
إن معرفتها تفيدك
في أن تتعامل معها وأن تقلل من خطورتها، هذه
العوامل هي:
ـ ارتفاع ضغط
الدم.
ـ ارتفاع كوليسترول الدم.
ـ السكري.
ـ الوزن
الزائد.
ـ التدخين.
ـ العادات الغذائية.
ـ
الخمول.
ـ العمر والجنس.
ـ وجود تاريخ مرضي في العائلة لأمراض
القلب.
طريق السلامة:
أخبرك طبيبك أن نسبة الكوليسترول مرتفعة في دمك
وأنه عليك أن تعيد هذه النسبة إلى الحدود المقبولة.
الفكرة هي: إيجاد
التوازن بين الغذاء والتمارين الرياضية والعلاج.
النظام الغذائي:
اتبع ارشادات طبيبط بتطبيق النظام الغذائي الصحيح (الطعام المناسب ـ الكمية
المناسبة ـ التحضير المناسب).
التمارين الرياضية: تساعد على:
1
ـ التحكم
بوزنك.
2
ـ تحسين الوضع الصحي بشكل عام.
3
ـ تخفيف التوتر
النفسي.
4
ـ ضبط مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
توصيات طبيبك:
أنت طبيب نفسك باتباعك النصائح العشر
التالية:
1
ـ المحافظة على الحمية والتمارين الرياضية وتناول الدواء
بانتظام.
2
ـ إجراء فحوصات الدم بشكل منتظم حسب تعليمات طبيبك وتدوينها بشكل
دوري.
3
ـ قياس ضغط الدم وتدوينه بالجدول بشكل منتظم حسب تعليمات
طبيبك.
4
ـ عندما تحضر طعامك تذكر مبادئ الحمية التي وضعها لك طبيبك.
5
ـ احترس من
الصرعات الغذائية أو الريجيم الخرافي.
6
ـ لا تأكل حتى تجوع وإذا أكلت لا
تشبع.
7
ـ تحاشى الإنفعال والتوتر النفسي، وامتنع عن التدخين والكحول.
8
ـ إذا كنت
حاملاً أو تريدين الإنجاب فأخبري طبيبك.
9
ـ إذا كان في
تاريخ العائلة الطبي ما يدل على وجود مرض قلبي،
فعليك باستشارة طبيبك قبل البدء
باستعمال حبوب منع الحمل.
10
ـ تذكر أن الحياة الخاملة تؤدي إلى السمنة
والشيخوخة المبكرة.

|